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Fitness Fun

Fitness Fun:

 

Ansprechpartner:    Katrin Wiltner     

 

Kontaktaufnahme: Bitte  über Vereins-E-Mail:

 

Gruppenstärke:   gegenwärtig 19 Sportlerinnen; die Gruppe arbeitet mit

                              professionellen Trainern, deshalb fällt für motivierte interessierte

                              Mitstreiter neben dem TSV- Mitgliedsbeitrag noch ein zusätzlicher

                              monatlicher "Trainerbeitrag" an (bitte sprechen Sie uns an).  

 

Die Gruppe hat sich seit 01.05.2015 dem TSV 1874 Barleben e.V.

angeschlossen.

 

Trainingszeiten:    (Achtung! - Änderungen)

 

Mittwoch:            18.00 - 19.00 Uhr  Gymnastikraum 3

                             Workout - leichtes Kardiotraining, sanfter Muskelaufbau,

                             Kräftigungsübungen, Xco-Hantel und

                             TRX-Training, Dehnung, Entspannung

                             

                             19.00 - 20.00 Uhr  Gymnastikraum 3

                             Workout - anspruchsvolle Übungen zum Muskelaufbau,

                             Ganzkörpertraining, Zirkeltraining, Xco-Hantel und

                             TRX -Training, Dehnung, Entspannung

 

Freitag:                17.00 - 18.00 Uhr  Gymnastikraum 3

                              Workout - anspruchsvolle Übungen zum Muskelaufbau,

                              Ganzkörpertraining, Zirkeltraining, Xco - Hantel und

                              TRX - Training, Dehnung, Entspannung 

 

                              18.00 - 19.00 Uhr  Gymnastikraum

                               Workout - leichtes Kardiotraining, sanfter Muskelaufbau,

                               Kräftigungsübungen, Xco - Hantel und

                               TRX - Training, Dehnung, Entspannung  

 

Ort:       Komplex Mittellandhalle Barleben

 

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